„Wenn Angst das Steuer übernimmt – wie du wieder sicher deinen eigenen Weg gehst“
Hast du schon einmal gemerkt, dass du seit einem bestimmten Moment einfach nicht mehr „die Alte“ bist?
Vielleicht war es ein Unfall. Vielleicht ein Erlebnis, das dich völlig aus der Bahn geworfen hat.
Und seitdem ist sie da – diese Angst.
Leise, aber hartnäckig.
Manchmal tritt sie in den Vordergrund, manchmal versteckt sie sich. Aber sie bestimmt, was du tust – und oft auch, was du nicht mehr tust.
Und weil du jemand bist, der immer für andere da ist, lächelst du tapfer.
Du funktionierst.
Du stellst dich hinten an – denn die anderen brauchen dich doch.
Aber wer kümmert sich um dich?
Warum Angst nicht einfach „weggeht“
Angst ist keine Schwäche. Sie ist ein Schutzmechanismus.
Nach einem Unfall oder einer belastenden Erfahrung will dein Körper verhindern, dass du noch einmal in Gefahr gerätst. Das ist gut gemeint – aber es hält dich fest.
Und oft merkst du erst, wie sehr dich diese Angst einschränkt, wenn dein Leben kleiner und enger wird.
Du darfst wieder sicher und frei sein
In meinem Coaching begleite ich Frauen, die wie du jahrelang stark für andere waren – und jetzt wieder stark für sich selbst sein wollen.
Wir arbeiten sanft, achtsam und in deinem Tempo.
Mit Methoden, die Blockaden lösen, Ängste lindern und dir helfen, wieder Vertrauen zu dir und deinem Körper zu finden.
Stell dir vor:
- Du steigst wieder ins Auto – ohne Herzklopfen.
- Du gehst wieder an Orte, die du lange gemieden hast.
- Du fühlst dich wieder wie du selbst.
Dein erster Schritt ist leicht
Ich lade dich zu einem kostenlosen Kennenlerngespräch ein.
Ganz unverbindlich. Wir sprechen darüber, wo du gerade stehst, und was du brauchst, um wieder in deine Kraft zu kommen.
Denn du musst diesen Weg nicht alleine gehen.
Und ja – du darfst dich jetzt an erste Stelle setzen.